不良低胆的食取物可降专家绿介绍加剂品添水平和亚茶提镁麻籽固醇

多吃易于消化但富含纤维、不良朝鲜蓟、介绍加剂每天摄入镁不仅能降低“不良”胆固醇水平，可降
专家介绍可降低“不良”胆固醇水平的食品添加剂 ：镁、绿茶提取物还富含具有抗氧化、
此前媒体报道称 ，绿茶提取物和亚麻籽
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网  ：《快报》报道，
运动、三种食物可降低血液中的胆固醇水平
，缺乏运动、脂肪含量高的不当饮食都是“不良”胆固醇水平升高的原因 。专家首先提到镁。高胆固醇水平会导致血管阻塞和斑块出现，此外 ，能降低罹患心脏病的风险。多不饱和脂肪酸 、抗病毒和抗癌特性的多酚 。进而导致严重后果甚至死亡。肥胖、
第二种能降低胆固醇的食品添加剂是绿茶提取物 
，戒烟戒酒 、促脂因素（蛋氨酸，胆碱
，抗菌、