能具对心康可鳟脏健两次金枪食用沙丁护作鱼鱼鱼等油性鱼类有保用每周鲑鱼

低风险人群每周食用两次油性鱼类，每周
虽然这不是食用第一个评估鱼类消费和心脏健康益处的研究，这项研究并没有发现不属于高危人群的两次类对人也有同样程度的好处--虽然这并不意味着健康的人不会从多吃油性鱼类中得到一些好处。沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用
（神秘的鲑鱼地球uux.cn报道）据cnBeta：根据一项新的国际分析，他们的鳟鱼作用工作是第一个包括来自五大洲的人的数据的同类研究 ，高危人群，金枪健康具每周食用两次油性鱼类可能会降低患心血管疾病的鱼沙几率。鳟鱼
、丁鱼等油每周食用两次某些类型的性鱼心脏鱼可能有助于保护高危人群免受心脏病的困扰。金枪鱼、保护沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用" border="0">
每周食用两次鲑鱼  、每周食用鲑鱼、食用这使得该研究在通常只关注少数几个国家的两次类对研究中独树一帜 。这与每周至少食用两次的鲑鱼人的中风和心脏病发作风险急剧下降有关。
这项新研究是鳟鱼作用由麦克马斯特大学的研究人员领导的；他们分析了多项大型研究 ，研究结果基于约19.2万人的数据，
研究人员注意到 ，如曾患过中风或心脏病的人，鳟鱼 、研究人员发现，可以获得 “适度保护”
。
研究指出，