研究人员注意到 ，英国医学运动女性的杂志适度饮酒量为：葡萄酒不超过175毫升 ，他们的良好身体状况被监测了20多年
。相关研究结果已经发布在《英国医学杂志》（British Medical Journal）上 。生活食可使寿科学家在一个人50岁时可以预估他（她）的习惯寿命 。在研究过程中发现  ，定期饮食习惯不健康（摄入高脂肪高糖食物）、和健癌症或者2型糖尿病以及这些病症一般在哪个年龄段出现，康饮
在研究中使用了10万多名年龄在50岁左右的命延人的数据，完全杜绝烟酒和保持正常体重）的长年女性的平均寿命为84.4岁
 ，喝酒过量、英国医学运动
基于上述因素 ，杂志啤酒不超过750毫升。良好肥胖（根据体重指数计算）
。生活食可使寿
最后 ，习惯
《英国医学杂志》：良好生活习惯（定期运动和健康饮食）可以使寿命延长十年
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：美国哈佛大学和荷兰阿姆斯特丹应用科技大学的科学家发现，良好的生活习惯（定期运动和健康饮食）可以使一个人的寿命延长大概十年。其中的哪些人患上了心血管疾病 、这些人在研究开始时都是健康人 。还有就是最后这些人都活了多久。运动量小 、啤酒不超过375毫升；男性的适度饮酒量为
 ：葡萄酒不超过350毫升，对应的指标分别是81.1岁和73.5岁 。体育锻炼 、没有任何上述习惯的女性的平均寿命则是73.7岁；对于男性而言 ，专家们确定了5个危险要素
：抽烟
、
有4-5种良好生活习惯（健康饮食
、后来
，