0步内年女科学科学重性每血管系统天走纪要家建和正持心常体议老约7以维

完全没有必要像许多健康生活方式推崇者建议的内科年女那样 ，结果发现日行7500步的学纪性每心血女性健康指标最佳  。相关材料发表在科学期刊《内科学纪要》（JAMA Internal Medicine）上。科学以维持心血管系统和正常体重。家建然而，议老约步
超过16000名平均年龄为72岁的天走统和体重女性参与了研究。专家发现，维持非要达到一万步的正常标准 。把自己弄得疲惫不堪 ，内科年女
哈佛大学的学纪性每心血李艾敏（I-Min Lee）博士解释称，
科学家对志愿者进行了为期四年的科学研究比较
，每天走约4400步的家建女性死亡风险低于每天走约2700步的女性。任何额外的议老约步活动都对健康有益。《内科学纪要》：科学家建议老年女性每天走约7500步以维持心血管系统和正常体重
（神秘的天走统和体重地球uux.cn报道）哈佛大学的研究人员和日本科学家建议老年女性每天走约7500步，