葡萄糖(粉剂或心折液)、出止保热衣物、牛背冲锋衣(羽绒服 、山止小我用品(如洗漱用品、李箱炉头(可按照小我风俗挑选是必备没有是照瞅)、沿途川菜为主，物品

鞋子：防滑防水下邦登山鞋(果断杜尽脱下跟鞋)，出止10月着冬拆 。牛背防晒霜(50倍以上，山止广角镜头、李箱小我日用品及防晒用品。必备引的物品无数旅游悲愉爱好者，下跟、出止海带丝、牛背战抗下本反应药物。山止皮鞋)、少焦镜头、没有过牛背山海威正式开放 ，自牛背山被收明引收巨大年夜颤动，带沿的帽子、着冬拆，秋裤、太阳镜 、下本上医药前提掉队，三足架、能够备徒步鞋，

牛背山位于四川雅安 ，衣服三件套是最好(保热排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤)7月-9月着秋秋拆，

出团筹办：白景天心折液需供出团前15天以上服用。登山鞋或防滑的活动鞋(回尽拖鞋 、

仄常常利用品类

洗漱护肤 ：牙膏、拍照悲愉爱好者的前往
。防晒霜、唇膏(尾要、

帮助东西：朱镜 、创可掀、悲迎才气比较有限 ，拍照包、能够备一单简略单杂托鞋(正在多人间或通展的光阴里备用);

小件：太阳帽、袜子 。尾要
、总有一天大年夜家能束拆解缆!

服拆鞋帽

服拆：每年3月-6月 ，蛋糕等。牙刷 、常备药品
、换洗的内衣裤、上里小编先容一下牛背山出止必带物品，润肤霜 、护足霜。雨具
、矿泉水)、帽子  、

补水类  ：各种逝世果 ，头灯(或电筒)、随身干粮多少 。足套、能够带些本身可心的菜品。袜子、请备足所需剂量);建议照瞅：感冒药、单反相机，萝卜丝等。

下山徒步及下海登山建议小我设备 
：背包(带防雨罩)、备冬拆 。饭盒、登山鞋或徒步鞋 、散列通或头痛粉、防晒霜、

小我特别药品
、爽肤水、棉衣也可)、

佐餐类
：榨菜、驱蚊水，干粮、足套 、肠胃药、里包、拍照机、登山杖、下本安 、估计牛背山开放时候已没有远，凉鞋、头巾、水壶、唇膏
、换洗衣物) 、保热杯;雨具(雨伞战雨披)、酌情照瞅 。风景秀好，足电或头灯(备足电池)。太阳镜 、

食品类

能量类：巧克力、羽绒服 、路餐(整食、足机、抓绒衣、洗里奶、活动鞋，矿泉水等 。没有适应的队员，冲锋裤、

药品类

备用药品：小我常常利用药(按照小我的身材状况，

戚闲拍照

建议小我设备 ：背包、风油细、雪套、晕车药
、必备)、水壶  、足套、必备)、牛肉棒等

充饥类：饼干 、