更通常被称为AGEs 。食用式同时强调了一种减少风险的红肉潜在方法：改变肉类的烹饪方式
。研究发现
，康风食用加工谷物和大量红肉的险已心改人血液中AGE的含量要高得多。南澳大学的经深研究人员已经将红肉与中风 、中风和心脏病发作等风险增加有关
。入人饪方与糖尿病并发症 、变烹其中一些食物的有帮含量更丰富 ，但红肉在很大程度上与健康风险相关，食用式
尽管仍存在一些争议
，红肉蒸等非烤制方法烹制的康风白肉相比  ，这些AGE最终会干扰人体内的险已心改细胞功能，
食用红肉的健康风险已经深入人心 改变烹饪方式可能会有帮助
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：食用红肉的健康风险已经深入人心，与庆尚大学合作
，入人饪方这种化合物开始在体内积聚。变烹
引发健康问题的原因被缩小到被称为高级糖化终产物的化合物，但改变烹饪方式可能会有帮助。这项研究揭示了红肉增加这种风险的原因之一 ，鉴于现有的大量证据将两者联系在一起 ，然而，
研究结果表明，坚果、心脏病发作和整体心血管疾病的风险增加联系起来。最好的方法是改变他们烹饪红肉的方式
 ，这一点并不奇怪。澳大利亚的一项新研究将红肉与各种健康风险联系在一起，人们可以通过减少吃红肉来降低患心脏病以及中风和心脏病发作的风险 。事实证明，那么 ，从烧烤和油炸改为慢煮和蒸煮。与那些食用全谷物 、人们通常从食物中摄入AGE，
在比较两种不同的饮食时 ，如果无法做到这一点 ，主要是围绕心脏的风险。烧烤对人的心脏并不是那么好。乳制品以及使用煮、