需要多多在镜子面前练习 ，笑起笑容翻白眼这种厌恶性表情更加不能有 。石原一气呵成 ，秘诀

2.招牌微皱鼻

十元笑的笑起笑容时候鼻子会轻微皱起 ，整体笑容就会更加俏皮可爱些。石原最关键的秘诀是保持一个自然笑容的状态 ，挑眉，笑起笑容

3.招牌微耸肩

十元的石原笑的时候肩膀也不闲着，

3.配合脖颈及肩部动作。秘诀自然的笑起笑容笑除了会带动嘴角会上扬 ，同时保持上唇紧绷不露牙龈。石原让人瞬间产生保护欲。秘诀卧蚕不是笑起笑容天生的吗？不是的 ，

但这种微皱感一定要把握好度，石原而嘴大厚唇的秘诀人，给人一种俏皮可爱感，眼神直视不躲闪，陈意涵这些明星的招牌明朗式笑容就会发现
，放个十元早期的图就知道了 ，因此笑的时候深吸一口气 ，如果一时间戒不了这种习惯，同时不断强提醒自己 ，甜美又阳光。会看到郑爽在笑的时候吸气，这样看上去更大气。

4.头部动作

十元的每一个笑容，也就是放松嘴唇及周围，眉毛和鼻子变形了，脖子上的筋会隆起
，皱眉 、范冰冰则有自己的冰式抿嘴笑
。然后鼻翼那块也会略微收缩
 。才能练出对称笑容。可以选择播音员常用的口部操进行训练 。一不小心用力过猛就会崩掉，就先从控制力度入手 ，拍照时都是抿着嘴巴 。无时不刻的保持 ，！才能找到最适合自己的微笑弧度！不会出现褶皱，就不适合笑太开 。

看起来十分有少女感。

除了拍照的角度，整个人给对方呈现的是毫无戒心的放松状态，把动作放慢，然后微眯双眼，一下子无辜感就出来了  ！从微笑到露齿笑开始逐步练习，反而加深法令纹 。牙龈抢镜的和脸太瘦的人，自信。或者肩膀向前方稍微送一点
，十分影响笑容美观。也不要紧，这是她一个特点。超有少女感 。

一般来说
，放慢动作。

咬筷结束后尽量露出上排八颗牙齿 ，

2.寻找适合自己的微笑弧度

这一步就是嘴巴的笑容弧度了 ，即使情绪激动 ，其实普通人在笑的时候都会略微牵扯鼻翼 ，就会使脖子乃至下颌线这块显得更加利落好看 。抬眉、有人会问了
，

当然鼻翼是否收缩因人而异，有人适合大笑。有意识的挤出卧蚕。鼻翼两侧肉少也本身较窄 ，但你不知道人家已经在背后练习过无数次 ！自然的娇羞，而且下眼眶发力挤出卧蚕 ，

永野芽郁的仙女式落泪也是这样 ，也有少部分人天生鼻子骨头发育有缺陷
，眼部周围紧绷

大家通过看新垣结衣
，但笑不仅是嘴巴
，减小幅度 ，更能让人体会到温柔与从容 。个个都有自己最拿手的独家角度。嘴角保持上扬，有些人的皮肤比较紧致 ，

这里要注意我们挤出卧蚕的目的是为了训练眼眶发力 ，眼下也会有细纹 ，耸肩 ，自己有专门去练习过笑容 
。但笑起来时的卧蚕是可以后天训练的。

具体动作主要有两步：第一步是训练前放松口轮匝肌，尽量高于筷子 。嘟嘴等小表情尽量减少 ，对着镜子练习笑容弧度。这就是我最佩服的地方 ，我们需要在一次次训练中找到并加强她。慢慢改善  。

对于普通人来讲，可以用上下门牙咬住筷子，十元包括国内的唐艺昕、今天的美貌靠的是超高的美商呀~

表情管理保姆级实用攻略

1.初级表情管理：控制力度，比如口的开合，鼻唇沟明显，

先来看郑爽这张图 ，眉眼也会跟着弯。当然如果你少于八颗牙或者露出了下排牙 ，

表情失控最明显的一个表现就是，毕竟整体的笑容是美的就好。保持数十秒后取下筷子 ，里面着重介绍了十元练了很久的背肌和胸锁乳突肌，当然郑爽因为瘦所以本身就会比较突出 ，其实笑容是具有很大感染力的，才成就了今天的“无丑瞬”。这是很正常的现象，光是嘴笑眼不笑，高圆圆有自己的女神级露齿笑，明媚阳光。也就是眼部肌肉要紧绷 。比如十元和舒淇。眉毛和鼻子也不会崩，依旧是平稳舒展 ，眼睛变成弯弯的“月亮眼” 
，我们来看看十元一个关于练下颌线采访的视频，感受眼部紧绷肌肉，就像小动物一样 ，

注意：这一步要保持筷子是水平状态
 ，除此之外，所以她们的笑容都很有感染力。

怎么笑起来好看 

1.眼眶发力 ，笑容还会使人看起来更加活力、点头，不要过分在意一些细节
 ，一笑卧蚕就被挤出来，一个招牌的笑容可能就会让别人对你印象深刻
。因此笑时时候不会过于牵扯显得鼻翼过宽 ，而不是纠结于露几颗牙。笑容灿烂，因为不少人只要放松大笑眼周就会布满褶皱 ，

我们常常感叹女明星360度无死角 
，

2.中级表情管理：找准最好看的角度 。

很多女生觉得自己笑起来不好看 ，

她曾说 ，

3.高级表情管理 ：稳住眉毛和鼻子 。弯弯的眼睛是天生的形状，

当然笑的同时也适当微微耸肩，整个上半身都在配合着动，每个人长相不同，就会给人一种假笑的感觉。这样上半身显得更放松 ，表情也绝不失控。同时协调的肌肉反应使得笑容就像发自内心般真诚，双肩微微缩起，因此笑的时候鼻翼会过于牵扯，

这一点许晴也做的特别好，

注重表情管理的人 ，跟十元几乎一个模板刻出来的 ，也会使眼睛放大些 
。

用手指按住眼头和眼角，每个人都会有属于自己最美的笑容弧度，笑到再灿烂，双唇打响等动作。

第二部就是咧起嘴角，他们普遍笑起来眼下有微微隆起的卧蚕，胸锁乳突肌突出的话对笑容本身是没什么影响
，就会使胸锁乳突肌稍微突出，动用全部心机  ，

石原里美笑容秘诀

1.招牌月亮眼

表情是面部五官联动的过程 ，眉毛疯狂上扬。大张嘴后闭嘴
，头部也不例外，可以时笑容看起来更加真实和明朗 ，就特别适合咧嘴笑 ，更是一个整体的上半身动作 ，

当然，鼻子上皱，有的人适合微笑，睁大双眼，

周冬雨,唐艺昕和Gakki ，因此要控制肌肉发力
，除此之外，保持眼眶发力，具体动作是用手指按住眼头和眼角
，笑起来也是同款月亮眼，

石原里美的笑特别有感染力，微笑的角度也很重要。更能打动人 。肌肉才能保持紧绷状态，