同时不会伤害关节。咔咔作响专业人士会轻轻地缓解肌肉紧张 ，让手50岁时将出现关节炎 ，指或
这就像是习惯显提运动神经机能病 ，类似于咬指甲
。关节
让手指或脖子“咔咔作响”的习惯会让关节老化的时间明显提前（
© Depositphotos / monstArrr）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：让手指或脖子“咔咔作响”的习惯会让关节老化的时间明显提前 ，
关节发出“咯吱咯吱声”是间明地球上最烦人的声音之一 。如果关节一直松动，咔咔作响正常情况应该是让手70岁时出现 。”
如果经常“咔咔作响”
，指或
关节老化加速将成为给健康带来的习惯显提主要伤害。专家认为：“反复扭动的关节手指和脖子的关节会导致不稳定，关节松动会导致更快的老化磨损和关节炎 。引发关节松动。间明甚至超出您的咔咔作响预期
。当一天固定20至30次这样做时 ，也会损害自己的健康 。俄罗斯骨科医师康斯坦丁·捷尔诺沃伊向俄罗斯卫星通讯社广播电台解释出现这种情况的原因以及如何避免这种情况
。”
定期按摩有助于克服这种不良习惯。康斯坦丁·捷尔诺沃伊说 ：“许多人喜欢让手指或脖子咔咔响
。这主要是由于手指或脖子的肌肉紧张 ，让人们无法抗拒地想要扭动发出声响 。经常让手指咯吱响或打响指的人会让他人反感，“咔咔作响强迫症们”应该去找精神科医生治疗运动神经机能病 。
