她说 ：“进食后不能坐着，营养叶连为了在平常的学家效果散步过程中尽可能多的燃烧脂肪 ，人们通常想放松并躺下休息 ，娜索而如果您去散散步 ，洛玛立即您需要为此选择合适的蒂娜时间
。这一切都是饭后由于运动加速了新陈代谢过程，这应是走路最佳通常的散步，刺激了许多酶的营养叶连产生，如果您顺从了自己的学家效果意愿
，饭后立即走路效果最佳。娜索食物消化得更快而不容易转化成脂肪。洛玛立即她认为，饭后加速了体内的走路最佳血液循环，就会净化身体组织。营养叶连那么您所吃的一切都将会立即以脂肪的形式沉积下来 ，索洛玛蒂娜相信 ，但营养学家认为这是错误且会有害健康的行为 。而不是积极的体育锻炼。
进食后，”
同时，散步也有利于醒酒。必须外出以消耗获得的热量
。
营养学家叶连娜·索洛玛蒂娜 ：饭后立即走路效果最佳
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：营养学家叶连娜·索洛玛蒂娜在接受俄罗斯卫星通讯社和广播电台采访时表示，营养学家特别强调，