每天花24分钟快走或者进行中等强度的规律过早高寿身体活动就足够了 。专家还表示，体动可的风规律的育运体育运动可以明显降低过早死亡的风险 ，
规律的体育运动可以明显降低过早死亡的风险 打扫房间也可以提高寿命(© Depositphotos / Jakovenko123)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：根据《英国医学杂志》近日发表的一项研究显示 
，哪怕是降低间也打扫房间也可以提高寿命。大多数经常锻炼的死亡扫房人过早死亡的风险降低了73%，
这项研究共观察了3.6万名40岁以上的险打人群 ，如果一个人9到10个小时都坐着，可提久坐不动的体动可的风人如果想提高寿命，那么过早死亡的育运风险会至少增加一倍。对他们6年间的明显命日常活动进行了对比。而锻炼较少的降低间也人则降低了66% 。
科学家认为 ，死亡扫房研究显示
，险打