膝盖弯曲90度
，下关容易引起肌肉和韧带拉伤；

抱头式仰卧起坐严重时会引起急性椎间盘突出症，于抱仰卧

蚂蚁庄园小课堂9.1问题答案  ：

问题：以下关于”抱头式“仰卧起坐 ，头式说法正确的起坐是？这道题考察我们对运动常识的的了解 ，一起来看下正确回答吧。说法

正确

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正确敬请关注掌游网手游网。下关说法正确的于抱仰卧是？

答案
：容易引发运动损伤  

答案解析：

“抱头式”仰卧起坐会给椎内血管施加压力，

正确的头式姿势是:双手交叉在胸前，

以上就是起坐蚂蚁庄园小课堂9月1日答案，臀部同宽分开 ，说法脚不要钩住任何东西
。正确有长期做抱头式仰卧起坐的下关男子险些瘫痪。抱头式仰卧起坐有危害还是于抱仰卧安全的呢？下面小编就为大家带来蚂蚁庄园今日答案，

支付宝蚂蚁庄园小课堂9月1日的头式第三个问题是：以下关于”抱头式“仰卧起坐 
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