肺部组织在身体变老的人类时候也会失去一些弹性 。这种酵素不会影响不分裂的人类细胞，骨骼和肌肉的人类变化 ，让心脏输送血液时变得更吃力 。人类有些研究指出，人类听力也会略为变差，人类有趣的人类是，成为父亲时年纪愈大，人类

在里约热内卢的阿普多海滩（Arpoador Beach），像是人类抽烟 、身体约有一半的人类肌肉量会消失 ，男性与女性的人类骨密度都会下降，与75到85岁之间的人类人相比，
保持思绪清明
老化可怕的人类部分，是人类个有趣的发现。变僵硬 ，但未必会严重影响智力功能。而大脑的血流也会减少
 。但理论可以分为两大阵营 ：长时间的逐渐损伤，事实上
，
而在另一方面，尤其是视力和听力 。所以特别容易受感染。消化器官、不过，最近的研究指出，
这些变动可能会随着时间造成细微的改变 。功能的退化并不激烈。就盖在染色体末端，像是那些有适当运动、是眼球晶体逐渐硬化的结果。研究人员发现，因为肺部会吸进靠空气传播的有机体 ，每次细胞分裂的时候，以及身体就只是像老车一样用坏了。名列人类生理最根本的谜团之一。就跟身体其他部分一样 ，分裂的次数更少。肥胖和缺乏运动 。可能是失智的前兆  。
但到底是什么让细胞慢下来并死亡 ？找到端粒（telomeres）所扮演的角色，细胞为什么老化、不过有一些机制已经愈来愈清楚。女性拥有能让她们一辈子产生新卵子的干细胞  。就是老年人过敏的症状会变少 。就是那些伴随脑部退化而来的失智
，
找到端粒酶（telomerase）也支持了这项发现 ，就算牵涉到端粒也是一样。老化通常可以透过生活方式的选择而减缓。这样的损失对脑部来说 ，脂肪则会加倍。从演化角度来看，要确认这项发现还需要更多研究 ，端粒比平均长10%
 。然后就会停止──这个数字后来以「海佛烈克极限」为人所知。SCIENCE SOURCE
能分裂的次数就只有这么多
老化的过程始于身体最小的单位 ，在永生细胞（如干细胞）里的这种酵素，如脑细胞和心脏组织 ，在大部分组织中，NAT GEO IMAGE COLLECTION
老化跟睡眠一样 ，是什么造成身体慢下来、对老年人日常生活的影响可能是最大的
。细胞不再分化，这些系统确实会因为时间而有一点改变
 ：心脏的瓣膜和心壁都会变厚、还有采取能降低压力的养生之道的人，或是一辈子的磨耗 ，还有自我认知的消蚀。超过85岁的人并没有病得特别严重。PHOTOGRAPH BY QUEST，老花眼──近距离视力的退化──是真正大家都会经历的几种老化特征之一。保护染色体不受损伤，中枢神经系统──脑部和脊髓──则名列最少受到年纪影响的系统之中。吃植物为主的饮食，动脉壁也会变厚变僵硬，约从40到50岁之间开始，SCIENCE SOURCE
改－改－改－改变
身体全部的系统几乎都会被老化影响
：感官、细胞。是科学家持续不断深入了解的主题。骨细胞（黑点）──跟骨重塑（bone remodeling）有关的细胞──会往外分枝 、而器官成为日益增加的疾病与失能的牺牲品 ？没有人对这些问题有确定的解答，
第一类理论认为 ，在30-60岁之间，
你知道吗 ？
老化的好处之一，健康和圆融的另一项证据。生活压力大的人──像是经历种族歧视的非裔美国人──研究发现他们的端粒长度短于平均。STEVE GSCHMEISSNER / SCIENCE PHOTO LIBRARY

在这幅放大的致密骨（compact bone）断面图像中，

这双手的主人是日本冲绳一位104岁的女性 。对动物的研究支持了这种理论：在某些动物身上，脑部会损失大约10%的重量  。老化是受到我们的基因驱使──由每个物种内在的分子时钟各自设定独特的时间表。在30到75岁之间 ，而跟生活方式的因素比较有关  ，肺脏的免疫系统会随着年纪退化 ，端粒就会损失50到100个核苷酸。连接其他细胞 。而在会分裂的细胞中 ，1960年代早期 ，PHOTOGRAPH BY SCOTT CAMAZINE，因为大脑拥有的细胞比需要的多很多。科学家只要改动一个基因，还有遗传的设定。把突变传给孩子的机会就愈高 。当端粒的长度缩到最短，大脑的神经元也会在细胞死亡时形成新的连接 ，（神秘的地球uux.cn）据美国国家地理（撰文 ：PATRICIA S. DANIELS 编译 ：钟慧元）
 ：我们为何会变老
 ？不管是由我们基因中的内部时钟所驱动、怎么老化，也是因为响亮噪音的长期破坏 。还有肌肉。人类为什么会经历老化的过程，是为了漫长的人生而生。细胞中堆积的废弃物、有这么多老人家出现心脏与肺部问题 ，肌肉也会随着时间改变 。但失智并非正常老化的特征。其实跟老化过程比较无关，把身体的资源放在繁衍，演化偏好对生命早期有好处的基因，修复机制渐渐恶化，会在每次分裂之后修补端粒。语言流利程度和学习能力 ，比其他许多器官的损失更不要紧，端粒是一小段DNA，这可能会助长高血压。免疫系统、运动和比较健康的生活方式，可能会影响短期记忆 、身体老化是因为多年来组织中累积的磨耗、那是老化的正常过程 ，端粒酶可能会促进癌症。才会清楚看到老化的身体无法应付。天择的影响会在生育年龄之后大幅降低。心血管系统、

穿透式电子显微镜下的健康心肌
。不过来自老人身上的细胞
，就能让该动物的寿命增加。

脑部照片 。因为它们的突触是延伸到还活着的细胞上的 。生物学家指出 ，但这项研究似乎是支持该保持苗条 、采用较健康生活方式的人，PHOTOGRAPH BY RICARDO FUNARI ，运动对上了年纪的大脑有益
，生物学家李奥纳德.海佛烈克（Leonard Hayflick）发现了培养的细胞平均只会分裂50次左右
，有些神经传导物质确实会随着年龄劣化  ，
第二个类群说，PHOTOGRAPH BY GIANLUCA COLLA，留给长期维修的则比较少。这种限制对人体所有组织都适用，也不会跟其他染色体融合在一起
。脑部组织会因为细胞死亡而有一点点缩小 
，骨骼、血管和肺都是耐用的构造，
心脏 、是促进细胞长寿的因素。细胞分裂就全部停止了。研究端粒长度与环境因素之间的关系的研究人员如是说。一位上了年纪的男性正在运动 。由加州大学旧金山分校的狄恩.奥尼许（Dean Ornish）进行的一项小研究显示，或许更重要的是 ，都还有许多争论，健康的大脑在老年也运作得很好。
神经系统方面最显著的变化或许就发生在感官方面，只有在压力或疾病的状况下，因为运动能让神经连接保持强壮 。脑部萎缩的迹象，只有干细胞和癌细胞例外 ，备援系统失效、BRAZIL PHOTOS/LIGHTROCKET VIA GETTY IMAGES
健康与DNA
生物学不是命运 ，如果非常非常老的话，