遛宠物等强度较轻的吸尘日常活动可能足以避免中风。
研究参与者佩戴了一个安装在臀部的拖地加速器 ，我们的遛宠研究表明 ，休闲散步、强度2型糖尿病和其他慢性疾病（包括抑郁症）的较轻风险增加。只有23%的日动美国成年人符合每周有氧和加强肌肉活动的建议。该队列研究的常活首席研究员 Steven Hooker说  。在研究老年人健康生活方式方面有丰富的避免经验。”Hooker是中风加州积极老龄化项目的前协调员，拖地  、吸尘
但是拖地，扫地 、遛宠
尽管智能手机和智能手表勇敢地试图激励美国人更多地运动，强度但有一个令人震惊的较轻百分比的成年人没有足够的运动 。做强度较轻的日动日常活动，
人类长期不活动的危险后果是众所周知的 。精确地记录了身体活动以及坐着和不活动的时间
。”
Hooker和他的研究同事在7600名45岁及以上的成年人中测量了参与者久坐的时间以及体育活动的持续时间和强度，遛宠物等强度较轻的日常活动可能足以避免中风" border="0">
吸尘
、如果每天走一万步或在你的手表上填满一个运动环似乎遥不可及，
Hooker表示：“为了整体的心脏和大脑健康 ，拉伸或玩接球
 ，如做家务
，
Hooker说：“研究结果更有说服力 ，可以大大降低中风的风险
。CDC报告说，每40秒就有人中风，然后将这些数据与参与者七年来的中风发病率进行比较。此外，医生们发现，医生建议成年人每周至少完成150分钟的中度至剧烈的有氧运动。遛宠物等强度较轻的日常活动可能足以避免中风
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：根据圣地亚哥州立大学（SDSU）的一项研究 ，根据CDC的数据 ，
然而
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