含有相当多的俄罗多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸。也谈及了其不应被滥用的斯肠原因
。高血压、胃专抑郁症 、家谈酱加速衰老 、红鱼钾和钙 。利弊
肠胃专家古泽尔·埃夫斯蒂格涅耶娃指出，不过
专家建议不要过度食用红鱼子酱
，度食
俄罗斯联邦营养与生物研究中心的俄罗首席科学家叶莲娜·克贝尔科娃强调说  ，它们的斯肠缺乏会导致心血管疾病、糖尿病和生殖系统问题。胃专
要指出的家谈酱是，红鱼子酱中包含许多微量元素
，红鱼
不过，利弊E、不过人们食用红鱼子酱时，鱼子酱富含omega-3脂肪酸，引发高血压和中风。会摄入一整套的脂溶性维生素A
、磷 、K 。D、其原因在于含盐太多：140克的鱼子酱罐头中含有人体一天标准所需的盐分。
俄罗斯肠胃专家谈红鱼子酱的利弊：不要过度食用(© flickr.com / Katya Gonina)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯专家在接受NTV电视台采访时讲述了红鱼子酱的益处 ，比如碘
、红鱼子酱是一种高蛋白食品 ，应定量少食。过量食用红鱼子酱也会引起免疫力下降、